Terapi Ikan

Terapi ikan menjadi suatu metode relaksasi yang digemari oleh banyak orang dan tak sedikit yang menyediakan pijat ikan atau terapi ikan. Tidak hanya bisa menenangkan pikiran saja, namun terapi ini juga bisa di percaya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.Terapi ikan biasanya di lakukan dengan mencelupkan kaki anda selama kurang lebih 20 menit kedalam kolam yang berisi ikan Chinchin atau ikan Garra Rufa, jenis ikan yang bisa memakan sel kulit mati manusia.

Terapi ikan di percaya bermanfaat untuk mengurangi kapalan, mengangkat sel kulit mati, mengobati psoriasis, dan mencerahkan kulit kaki.Jenis ikan Garra rufa bisa memakan sel kulit mati manusia, Namun, sel kulit mati bukanlah merupakan makanan utama ikan tersebut. Pada habitat nya, ikan Garra rufa mengonsumsi plankton sebagai makanan sehari-hari nya.

Efek samping dari terapi ikan yang perlu untuk di waspadai

Perawatan fish spa bukanlah berarti tidak mempunyai efek negatif. Walaupun terapi ikan cukup menarik dan populer, sebenarnya ada berbagai resiko kesehatan sebagai efek samping yang bisa timbul, antara lain seperti :

1.Penggunaan ikan yang salah
Efek samping dari terapi ikan adalah kemungkinan penggunaan yang salah pada jenis ikan.Jenis ikan yang bernama Chinchin terkadang bisa salah di anggap sebagai ikan untuk fish spa yang lantaran bentuknya yang hampir mirip, padahal tidaklah seperti ikan Garra rufa.
Ikan Chinchin memiliki gigi sehingga bisa menyebabkan perdarahan. Saat darah keluar diakuarium maka dapat meningkatkan resiko penyebaran penyakit infeksi.

2.Infeksi bakteri
Walau bisa menghilangkan bakteri di kaki, salah satu efek samping dari terapi ikan adalah resiko infeksi bakteri. Pada umumnya, bak terapi atau akuarium terapi ikan tidak di bersihkan secara menyeluruh sebelum di gunakan oleh pengguna yang berikutnya yang mengakibatkan hal yang mungkin bisa bisa terjadi nya penularan penyakit tertentu dari satu pengguna ke pengguna yang selanjutnya. Selain itu, untuk ikan yang di gunakan untuk terapi ikan jika tidak di sterilkan atau di ganti maka kumpulan ikan yang sama akan di gunakan terus-menerus pada pengguna yang berbeda.

3.Dapat menularkan hepatitis C
Fish sopa dapat beresiko tinggi menularkan penyakit seperti hepatitis C. Bakteri patogen yang berasal dari penyakit ini bisa menularkan dari satu pengguna ke pengguna lainnya melalui ikan Garra Rufa.

Manfaat Terapi Ikan Untuk Kesehatan

1.Menghilangkan bakteri
Kaki merupakan suatu bagian tubuh yang juga bisa menjadi sarang bakteri. Baekteri-bakteri inilah yang bisa menjadi penyebab masalah kesehatan, seperti gatal dan bau kaki. Anda bisa mencoba untuk melakukan terapi ikan guna untuk mengatasi kondisi tersebut.

2.Menghilangkan sel kulit mati
Manfaat dari terpi ikan selanjutnya yaitu bisa menghilangkan sel-sel kulit mati, khususnya yang berada pada area kaki. Ikan-ikan kecil akan menggigiti sisa sel-sel kulit mati yang masih belum mengelupas dari kulit.

3.Mengatasi stres
Stres merupakan kondisi yang bisa dialami oleh setiap orang. Stres bukanlah kondisi yang di inginkan sebab selain mengganggu produktivitas, stres juga menjadi awal untuk masuknya berbagai penyakit. Salah satu cara untuk mengatasi stres adalah dengan melakukan fish spa. Manfaat dari terapi ikan yaitu di karenakan dari gigitan yang memicu terjadi nya peningkatan pada sekresi hormon endorfin. Hormon tersebut akan memberikan efek rasa bahagia sehingga stres pun bisa hilang.

Itulah beberapa efek samping dan manfaat dari terapi ikan bagi kesehatan.

Dampak Buruk Operasi Plastik

 

Operasi plastik merupakam suatu jalan singkat bagi seseorang untuk mendapatkan penampilan yang diinginkan. Dengan operasi plastik anda bisa mendapatkan wajah dan penampilan yang anda impikan. Akan tetapi sebelum anda melakukan operasi plastik anda harus memikirkan dampak buruk dan baiknya buat anda. Efek samping dari operasi plastik ini bukan merupakan suatu hal yang dianggap remeh. Kebanyakan orang-orang yang melakukan operasi plastik tidak memikirkan dampak buruknya, Mereka hanya menginginkan wajah dan penampilan yang bagus.
Seseorang yang melakukan operasi plastik biasanya tidak akan merasa puas, mereka akan terus melakukan perombakan sampai mendapatkan hasil yang memuaskan.

Operasi plastik yang dilakukan dalam jangka panjang akan menimbulkan efek negatif bagi yang menjalankannya. Area tubuh yang menjalani operasi plastik akan terjadi pembengkakan dan memar. Namun melakukan operasi plastik ini tidak semuanya berjalan sesuai keinginan. Ada yang gagal sehingga menyebabkan wajah mereka menjadi rusak. Seseorang yang menjalankan operasi plastik jika tidak ditangani oleh dokter yang tepat, maka akan mendapatkan hasil yang buruk bahkan bisa terjadi infeksi atau kematian.

Operasi plastik yang gagal dapat terjadi pendarahan, jika hal ini tidak segera ditangani oleh medis maka akan menyebabkan kematian. Operasi plastim yang gagal bisa saja mendapatkan hasil yang tidak memuaskan. Tak sedikit orang yang menjalankan operasi plastik selalu mengeluh sakit di area yang terjadi pembedahan. Tetapi walaupun demikian, Operasi plastik merupakan salah satu pilihan bagi seseorang jika ingin terlihat menawan dalam waktu singkat. Biaya yang dikeluarkan operasi plastik juga tidak bisa dibilang murah. Seseorang yang memiliki fisik yang kurang menawan akan merasa tidak percaya diri dan melakukan sebuah jalan pintas dengan operasi plastik.
Jika menginginkan tingkat keberhasilan yang bagus makan harus dilakukan pemilihan dokter yang berpengalaman dan sesuai prosedur yang seharusnya.

Menjalankan operasi plastik memang sangat memuaskan jika dilakukan dengan dokter pilihan. Akan tetapi bisa jadi kemungkinan jika operasi tersebut gagal makan hasil yang didapatkan juga buruk dari wajah dan penampilan asli. Sebelum melakukan operasi pastik harus dipirkan dampak buruknya, karena wajah dan penampilan yang menawan tersebut merupakan hasil ciptaan manusia. Selain itu menjalankan operasi plastik juga harus mendapatkan perawatan dan prosedur dalam jangka yang lama.

Penyebab dan Cara Mencegah Batuk

Siapa yang tidak pernah mengalami batuk. hampir seetiap orang mengalami batuk. Ada yang batuk ringan sampai batuk berat. Sedangkan batuk ringan merupakan tindakan refleks tenggorokan untuk membersihkan kerongkongan. Sedangkan batuk berat/parah batuk yang berlangsung hingga berbulan-bulan lamanya, bahkan ada yang sampai mengeluarkan darah.
Jika seseorang yang mengalami batuk ringan akan sembuh dengan sendirinya bahkan tanpa bantuan medis sekalipun. Sedangkan batuk berat tidak akan bisa sembuh dengan sendirinya, harus dibantu dengan bantuan medis atau obat-obatan.

Banyak penyebab seseoramg mengalami batuk ringan hingga berat. Menghirup udara kotor juga dapat menyebabkan batuk, merokok, polusi udara dan banyak lainnya.
menghirup udara kotor atau polusi udara dapat menghambat saluran pernafasan. Udara kotor akan masuk dan melekat dikerongkorangan. Hal tersebut dapat terjadinya batuk. Jika dibiarkan terlalu lama, maka kerongkongan akan mengalami iritasi sehingga dapat terjadinya batuk parah yang membutuhkan medis untuk penyembuhannya.

Batuk juga bisa disebabkan oleh seorang perokok. Asap yang diisap akan masuk ke saluran pernafasan dan berakhir ke paru-paru. Seseorang yang aktif perokok akan beresiko tinggi terkena batuk kronis yang menyebabkan infeksi aau penyakit paru-paru. Jika ini dibiarkan terlalu lama, maka seseorang yang perokok akan rentan terkena kanker atau penyakit komplikasi rusaknya organ-organ dalam tubuh terutama pada jantung.

Batuk ringan pada umumnya sering terjadi pada hampir setiap orang. Sebenarnya batuk ringan terjadi pada siapapun pada umumnya. Jika seseorang tersebut tidak menjaga kesehatan dan pola hidup, maka dapat rentan terjadi batuk. Batuk ringan juga banyak jenisnya, seperti batuk berdahak, batuk kering dan bahkan batuk karena alergi.
Batuk berdahak terjadi karena adanya gumpalan penumpukan lendir didalam kerongkongan, sehingga seseorang yang mengalami batuk berdahak akan terus mennerus batuk dan menyebabkan sesak didada.

Untuk meringankan batuk berdahak, seseorang tersebut harus dapat mengeluarkan lendir yang menggumpal dikerongkongan. Agar kerongkongan tidak terjadi penumpukan lendir yang dapat membuat tenggorokan menjadi gatal.

Lain halnya dengan batuk berdahak, batuk kering justru tidak terdapat penggumpalan lendir yang berlebihan. Seseorang yang mengalami batuk kering akan menyebabkan tenggorokan terasa kering dan perih jika batuk yang dialami tidak berhenti. Selain itu tenggorokan akan terasa gatal dan mudah terserang kelelahan.

Sebenarnya seseorang dapat mencegah batuk dengan mengatur pola hidup sehat dan selalu mengkonsumsi makanan yang sehat. Berlahan-Tapi seseorang yang menlahan berhenti meroko juga dapat mencegah atau mengurangi resiko batuk parah. Tapi seseorang yang mengalami batuk ringan atau parah lebih baik konsultasi ke dokter. Terkadang tak sedikit orang yang menganggap remeh pada batuk yang dialami. Bagi mereka batuk tersebut akan sembuh dengan sendirinya. Sebenarnya tanpa penanganan yang tepat, batuk yang ringan pun dapat menjadi batuk yang berat.

Manfaat Berjemur Di Bawah Sinar Matahari Pagi Bagi Kesehatan

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berjemur dibawah sinar matahari.Pada waktu inilah yang sangat pas saat sinar matahari masih belum terlalu terik untuk berjemur agar anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan alami secara gratis.
Sinar matahari pada pagi hari menghasilkan sinar UV yang menyentuh di permukaan kulit untuk di ubah oleh tubuh bisa menjadi vitamin D.Vitamin D sangat di butuhkan untuk menjalankan fungsi imunitas tubuh, metabolisme kalsium, juga menstransmisi kan kerja otot dengan saraf.Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk berjemur selama 10 menit pada waktu yang tepat sebelum jam 10.00 setidaknya dua atau tiga kali dalam seminggu.

Beriku beberapa manfaat dari berjemur untuk kesehatan antara lain :

1.Dapat meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat dari berjemur sinar matahari dapat meningkatkan kesehatan tulang.Sebuah penelitian mengatakan, vitamin D merangsang penyerapan fosfor dan kalsium yang bisa menguatkan tulang.Tak hanya itu vitamin D3 juga memiliki peran yang penting bagi kepadatan tulang.Vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan terbentuk selama proses pembuatan vitamin D saat sinar matahari mengenai kulit.Hal tersebut bisa mengatur penyerapan kalsium.Jika memiliki kandungan vitamin D3 yang tinggi didalam darah maka akan kecil juga kemungkinan akan menderita patah tulang.

2.Dapat menurunkan tekanan darah
Dengan berjemur di bawah sinar matahari bisa menurunkan tekanan darah.Menurut sebuah penelitian bahwa senyawa yang di sebut Nitric Oxide dapat di lepaskan kedalam pembuluh darah segera ketika sinar matahari menyentuh ke kulit.Senyawa tesebut bisa berfungsi untuk membantu menurunkan nya tekanan darah.

3.Dapat membantu menghilangkan depresi ringan
Manfaat dari berjemur sinar matahari selanjutnya bisa membantu menghilangkan depresi ringan.Jika kekurangan sinar matahari bisa menyebabkan gangguan yang di sebut SAD atau Seasonal Affective Disorder.
SAD adalah depresi umum yang sering terjadi di rasakan ketika berada di musim dingin.Hal serupa yang terjadi pada orang yang bekerja berjam-jam di sebuah gedung perkantoran dan juga yang jarang keluar untuk berjemur.

4.Dapat menyembuhkan beberpa kelainan kulit
Manfaat dari berjemur di bawah sinar matahari yaitu dapat membantu menyembuhkan beberapa kelainan pada kulit.Paparan langsung dari sinar matahari saat berjemur dipagi hari dapat membantu penyembuhan gangguan kulit seperti eksim, jerawat, penyakit kuning, psoriasis,dan infeksi jamur pada kulit.

5.Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan berjemur di bawah sinar matahari dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Paparan sinar matahari di pagi hari dapat menekan sistem imun yang terlalu aktip, itulah sebabnya mengapa sinar matahari bisa di gunakan untuk mengobati penyakit autoimun.Karena sel darah putih bisa mengalami peningkatan ketika terpapar sinar matahari maka hal tersebut bisa membantu untuk mencegah infeksi dan memerangi penyakit pada tubuh.

Itulah tadi beberpa manfaat dari berjemur di bawah sinar matahari untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengkatkan kekebalan tubuh juga.

Cara Mengobati Dari Sengatan Lebah

Rasa nyeri dan bengkak akibat dari sengatan lebah biasanya akan mereda dalam beberapa hari.Anda dapat mengobatinya sendiri di rumah untuk mengurangi rasa yang tidak nyaman dan juga bisa mempercepat penyembuhan.
Jangan pernah untuk menganggap remeh sengatan dari lebah,terutama pada lebah vespa yang sangat berbahaya.Meski terlihat kecil,hewan ini memiliki sengatan racun yang mematikan.Ada beberapa gejala yang dialami sesorang yang mempunyai alergi ketika terkena sengatan lebah seperti pusing,sulit menelan,kulit pucat,muntah,mual,sesak nafas,diare,hingga hilang kesadaran.
Oleh sebab itu,lakukanlah beberapa hal berikut untuk mengurangi dampak yang buruk terhadap sengatan lebah yaitu :
1.Madu
Madu dapat di gunakan sebagai obat disengat lebah.Jika di rumah ada tersedia madu maka anda bisa langsung mengoleskan nya pada permukaan yang tersengat tawon atau lebah.Lalu balutlah bagian tersebut menggunakan perban.Tapi sebelumnya pastikan ikatan perban tersebut tidak terlalu kuat,kemudian diamkan selama kurang lebih satu jam.

2.Cuka Apel
Selain di konsumsi sebagai minuman penurun berat badan,cuka apel juga dapat bermanfaat sebagai obat disengat tawon atau lebah.Pasalnya air cuka dapat di percaya bisa mengeluarkan racun lebah di dalam tubuh.Caranya dengan menggunakan kain yang di rendam dalam cuka apel,lalu kompreslah bagian yang terkena sengatan lebah menggunkan kain tersebut.Kemudian biarkan kompres membalut bagian tubuh yang membengkak tersebut selama 20 menit.

3.Lidah Buaya
Lidah buaya dapat di gunakan sebagai obat untuk menghilangkan bengkak yang disebabkan oleh sengatan lebah.Cara menggunakannya yaitu dengan memeras lidah buaya sampai mengeluarkan gel.Kemudian oleskan gel tersebut pada bagian tubuh yang bengkak akibat dari sengatan lebah tersebut.

4.Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh juga dapat mengobati bagian yang tersengat lebah.Anda harus mencampurkan minyak pohon teh tersebut dengan minyak lainnya seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.Lalu oleskanlah campuran minyak tersebut ke bagian tubuh yang tersengat tawon atau lebah.Didalam minyak teh ini memiliki kandungan antiseptik yang kononnya bisa meredakan rasa sakit akibat dari sengatan lebah.

5.Menggunakan Sabun dan Air
Cara lain untuk menghilangkan bengkak akibat disengat lebah adalah dengan menggunakan sabun dan air.Cucilah bagian tubuh yang tersengat lebah itu menggunakan sabun dan air untuk mengeluarkan racun-racun tersebut.Setelah di bersihkan,kompreslah bagian tersebut menggunakan kain yang sudah di rendam air dingin.Pengompresan ini bisa meredakan pembengkakan dan nyeri.

6.Kunyit
Kunyit mempunyai khasiat antijamur, antibakteri, dan antivirus.Kunyit memiliki kandungan curcumin yang dapat meredakan inflamasi,seperti nyeri dan bengkak.Tidak heran kalau kunyit cocok untuk mengobati sengatan lebah.
Penerapannya juga mudah dan tidak menyakitkan.Hanya perlu menyiapkan 2 sampai 3 rimpang kunyit sebesar ibu jari.Lalu seperempat sendok makan kapur sirih.Kalau sudah,parut kunyit dan campurkanlah kedua bahan tersebut.Kemudian langsung oleskan pada bagian yang tersengat lebah tersebut.

Berikut adalah beberapa cara mengobati sengatan dari tawon atau lebah.Jika sudah tersengat oleh lebah harus lekas di obati jika tidak di obati langsung bisa berakibat fatal.Karena lebah sangat beracun.