Konsumsi Teh Secara Rutin Dapat Mengurangi Peradangan

Konsumsi Teh Secara Rutin Dapat Mengurangi Peradangan

Banyak dari kita terbiasa untuk sepenuhnya khawatir tentang kesehatan usus kita kembali sesuatu yang berubah menjadi sangat off. Apa yang saya konsumsi? selalu dikaitkan dengan topik apa pun tentang pemeliharaan sistem pencernaan kita, dan sering dibicarakan sehubungan dengan beberapa jenis sakit perut atau mual yang menyiksa. Namun saat ini, kita lebih memahami tentang manfaat memegang mikrobioma usus yang seimbang, dan banyak yang menerima manfaat utama yang terintegrasi ke dalam aktivitas kesehatan sehari-hari mereka — menelan makanan yang diseduh, mengonsumsi probiotik, dan tetap terhidrasi — diarahkan untuk memastikan mereka memilikinya. mikroflora yang berbeda.

Konsumsi Teh Secara Rutin Mengurangi Peradangan

Salah satu jenis tindakan proaktif adalah mengkonsumsi teh secara teratur. Apa yang Anda lakukan secara teratur jauh lebih efektif daripada apa yang Anda lakukan sekali-sekali, kata Stacie J. Stephenson, MD, ketua lembaga pengobatan kanker Amerika Serikat, anggota dewan Asosiasi Nutrisi Amerika, dan penulis buku: Aplikasi inovatif untuk diaktifkan, wajah bertambah tua, dan bercahaya. Untuk kebugaran usus yang optimal, saya menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya satu atau dua cangkir teh ramah lingkungan setiap hari. Seiring waktu, usus Anda akan menyadari setiap manfaat pencernaan dan manfaat kesehatan penting lainnya, seperti mengurangi peradangan. di sini, dia berbagi cara membuat teh usus.

sekarang tidak lebih, teh ramah lingkungan menduduki puncak daftar periksa karena teh paling cocok untuk usus tersedia. Dr Stephenson menyebutnya, orang terkenal kembali melibatkan microbiome Anda. Polifenol yang dikandungnya tampaknya meningkatkan pertumbuhan Bifidobacterium yang sehat, sejenis bunga ramah yang meningkatkan kebugaran dan keragaman mikrobioma Anda, yang pada gilirannya dapat membantu mengurangi atau menghilangkan gejala pencernaan, jelasnya. menelan sebanyak lima cangkir per hari adalah cara Anda menuai keuntungan.

Teh Hitam Sangat Disarankan Untuk Dikonsumsi

Stephenson juga merekomendasikan teh yang diseduh seperti teh hitam, oolong, Pu-erh, dan Fuzhuan. Proses minuman yang mereka alami berpotensi mengandung bakteri tetangga usus dan telah terbukti meningkatkan keragaman mikrobioma dan rasio Firmicutes terhadap Bacteroidetes, yang mendukung mikrobioma yang lebih sehat, jelasnya. Ini, pada gilirannya, meningkatkan kesehatan pencernaan, serta fitur yang diizinkan dan temperamen yang sangat baik. di sini adalah karena mikrobioma adalah produsen besar hormon serotonin yang diyakini layak.

Desas Desus Kasus Pembajakan ROM Diangkat Oleh Nintendo

Desas Desus Kasus Pembajakan ROM Diangkat Oleh Nintendo

Nintendo normal untuk banyak masalah karakter abadi, konsol inventif, dan, tentu saja, agresif, tampaknya tidak pernah mengakhiri pertempuran dalam pembajakan lawan. Di halaman webnya, Nintendo membual, “mengingat bahwa, Nintendo memiliki tindakan akurat di enam belas lokasi internasional, menyita lebih dari setengah mesin fotokopi game DS aktor,” dan “Di sendiri, bekerja dengan kelompok administrasi hukum, Nintendo telah mengejar langkah melawan lebih dari delapan puluh pabrik keramik yang memproduksi instrumen penyalinan game online yang melanggar hukum.”

Lebih Dari Setengah Mesin Fotocopy Game DS Di Angkat

Pada kenyataannya, kampanye anti-pembajakan Nintendo dimulai jauh sebelum Nintendo DS. Kembali pada tahun , Nintendo mencegat pengiriman game bajakan Boy game, sebelum secara resmi menghancurkan mereka dengan steamroller dengan bantuan kostum maskot Mario berukuran besar. beberapa tahun yang lalu, Nintendo telah menang dalam tuduhan terhadap Tengen, sebuah divisi dari Atari, yang membingungkan kunci perlengkapan Nintendo dan menjual video game yang dapat ditindaklanjuti, termasuk peniru Tetris.

Dalam beberapa tahun terakhir, pertempuran Nintendo atas pembajakan secara umum terkonsentrasi pada “ROM.” Seperti yang dijelaskan oleh Wikipedia, “Gambar ROM adalah file laptop yang berisi salinan data dari penyok memori hanya-uji, biasanya dari persenjataan video game.” Dengan kata lain, file ROM adalah reproduksi video game online yang lengkap dan memikat, dalam ilustrasi digital. Informasi ROM adalah beberapa mekanisme sederhana pembajakan video game, karena dapat ditemukan, diunduh, dan dimainkan secara gratis secara efektif.

Sekarang Nintendo Sedang Berusaha Mengangkat Masalah Pembajakan Dilakukan Oleh ROM Ke Pengadilan

Tidak ada pertanyaan bahwa mengunduh ROM tanpa izin dari pemegang hak pusat adalah melanggar hukum. Pengunduhan semacam itu tentu saja bertentangan dengan undang-undang hak cipta. Nintendo telah berusaha untuk mengekang pembajakan ini dengan bantuan penargetan situs web dan individu yang meng-host dan mengelola file-file ini. Dari sudut pandang kejahatan nyata, kasus-kasus ini tidak terlalu menarik karena hukum diselesaikan dengan rapi, dan deknya sangat mendukung Nintendo. Dan ROM sendiri tidak bermasalah jika harus membayar sekian dollar untuk setiap karya hak cipta.

Angelina Jolie Ikut Menyuarakan Dukungan Untuk Wanita Di Afghanistan

Angelina Jolie telah bergabung dengan media yang menyenangkan untuk mengangkat perhatian tentang perempuan dan anak-anak dalam perburuan keselamatan di seluruh pengambilalihan Taliban terbaru di Afghanistan.

Angelina Jolie Mengangkat Perhatian Tentang Perempuan Di Instagramnya

Aktor dan kemanusiaan turun ke platform pada hari Jumat untuk membagikan gambar surat tulisan tangan dari seorang wanita remaja di Afghanistan, sebagai tanggapan atas penjelasan posting tersebut. Dia mengatakan bahwa dia menjadi administrasi surat melihat bahwa orang Amerika Afghanistan menerima masalah utama mendapatkan akses ke belvedere.

Saat ini, orang-orang Amerika di Afghanistan kehilangan kemampuan mereka untuk berbicara di media informal dan untuk mengekspresikan diri mereka secara bebas. Jadi saya muncul untuk membagikan cerita mereka dan suara orang-orang di seluruh dunia yang berjuang untuk hak-hak hewannya yang sederhana, tulisnya.

Afghanistan saat ini dalam kekacauan setelah Taliban terlibat dalam pengambilalihan minggu lalu sepanjang sisa penarikan militer AS. Aktivis kemanusiaan dan hak-hak hewan termasuk Malala Yousafzai menerima pertimbangan yang diungkapkan untuk anak perempuan, minoritas, dan pembela hak-hak hewan di negara ini.

Kejadian Yang Sedang Terjadi Di Afghanistan Menarik Perhatian Public

Jolie juga merefleksikan tugas altruistik masa lalunya di Afghanistan, dan membagikan inovasinya tentang pengambilalihan Taliban terbaru. saya dulu berada di perbatasan Afghanistan dua minggu sebelum pukul sebelas, di mana saya bertemu dengan para pengungsi Afghanistan yang melarikan diri dari Taliban. Ini berubah menjadi dua puluh tahun yang lalu. Sungguh memuakkan melihat kenyataan warga Afghanistan terlantar sekali lagi karena ketakutan dan ketidakpastian yang telah mencengkeram negara mereka, tulisnya.

Dia bertahan, menatap selama bertahun-tahun bagaimana pengungsi Afghanistan – salah satu orang paling siap di dunia – diperlakukan seperti tanggung jawab juga mengerikan. bersinar bahwa jika mereka memiliki peralatan dan menghargai, berapa banyak yang dapat mereka lakukan untuk diri mereka sendiri. Dan berkumpul begitu banyak wanita dan gadis yang tidak hanya menginginkan pelatihan, tetapi berjuang untuk itu.

Pembuat surat penawaran tulisan tangan khawatir untuk kembali ke fakultas karena saran regresif Taliban tentang wanita dan wanita. pengalaman menunjukkan bahwa perempuan telah dipulangkan dari pekerjaan dan universitas mereka di kota-kota yang telah jatuh di bawah kendali Taliban.

kita semua memiliki hak, kita menjadi sic mampu menjaga hak-hak kita dengan bijaksana, tetapi kembali mereka datang, kita semua takut pada mereka, dan kita mengira semua tujuan kita hilang. Kami kira hak kami telah ditelantarkan, kami tidak bisa keluar, demikian bunyi surat itu.

Jolie menutup publikasi dengan, Seperti orang lain yang berdedikasi, saya tidak akan berpaling. saya akan melanjutkan untuk mencari metode untuk membantu. dan saya harap Anda akan menjadi bagian dari saya

Nutrisi C Diet C Memiliki Sejuta Manfaat Baik Untuk Tubuh Dan Kulit

Nutrisi C Diet C Memiliki Sejuta Manfaat Baik Untuk Tubuh Dan Kulit

Nutrition C adalah anti-inflamasi, keterampilan yang dimaksudkan untuk membantu mengurangi iritasi dermis dan mekar, kata Howard Sobel, MD seorang ahli bedah kulit di fasilitas kesehatan bukit Lenox di manhattan.

Nutrition C Mengurangi Iritasi Dermis Dan Tingkatkan Epidermis

Anti-peradangan sangat penting untuk merawat kulit. Dan kembali digunakan secara topikal, seperti nutrisi C, mereka dapat meningkatkan penampilan epidermis dengan cara menghilangkan kemerahan di bawah. Jika iritasi Anda disebabkan oleh kondisi kulit seperti rosacea atau dermatitis, ada baiknya untuk memulai dengan konsentrasi rendah untuk menghindari epidermis Anda menjadi lebih parah.

Ketika digunakan secara topikal sekaligus untuk penderitaan, itu merangsang pembangunan kolagen dan elastin, kata Sobel. Ini memicu kulit untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sebuah tinjauan yang diposting di Translational Biomedicine mempelajari dampak penerapan diet C secara topikal pada luka bakar tingkat kedua individu. penasihat mengamati bahwa ini menyebabkan percepatan besar dari metode kuratif.

Selain Dalam Bentuk Serum Bisa Juga Dalam Bentuk Suplemen C

Untuk orang Amerika yang kekurangan vitamin C, mengonsumsi miligram suplemen makanan vitamin C sehari telah terbukti sangat meningkatkan penyembuhan luka. Formulasi topikal dari diet C tersedia dalam bentuk lotion, serum, dan patch transdermal yang cukup banyak dan tersedia dalam berbagai jenis. Produk perawatan kulit bernutrisi C yang paling pasti adalah serum yang mengandung asam askorbat murni, karena paling efektif menggigit lapisan dermis.

Sebagian besar serum nutrisi C tersedia dalam konsentrasi. Semakin besar konsentrasinya, semakin menguntungkan serum tersebut, namun paling efektif. Sangat membantu untuk melakukan pemeriksaan tempel pada lengan Anda yang mungkin memiliki dermis yang sangat halus. Jika tidak ada efek aspek yang terjadi setelah jam kerja maka Anda dapat mempraktekkannya di wajah Anda.

Vitamin C Memiliki Sejuta Manfaat Bagi Kulit Dan Tubuh

Setelah dibersihkan, lakukan diet C produk topikal, di pagi hari. ikuti ini dengan pelembab dan tabir surya spektrum luas. Dibutuhkan beberapa minggu penggunaan terus menerus untuk melihat manfaat vitamin C pada kulit, anak-anak, sangat aman untuk digunakan setiap hari dalam jangka waktu lama. bahkan mungkin aman digunakan dengan obat anti penuaan topikal umum lainnya seperti tabir surya, tretinoin, antioksidan lain, dan asam alfa-hidroksi yang mirip dengan asam glikolat.

Diet C memiliki banyak manfaat perawatan kulit. Telah terbukti memiliki rumah anti-anarkis, mencegah dan memulihkan kerusakan akibat sinar matahari, meningkatkan tampilan dermis, dan meningkatkan produksi kolagen. Jika Anda menganggap bahwa Anda tidak mendapatkan hasil dengan vitamin C atau Anda menerima hasil yang berlawanan dengan serum vitamin C apa pun, temui dokter Anda.

Manga Jepang Lebih Banyak Diminati Dibanding Holocaust Prancis

Manga Jepang Lebih Banyak Diminati Dibanding Holocaust Prancis

Mengingat dampak mendalam bentuk seni yang semarak ini pada Van Gogh dan karyanya, orang hanya dapat membayangkan pengaruh selanjutnya yang dapat dimiliki oleh para penerusnya, manga dan shin-hanga, terhadap pemuda Prancis saat ini.

▷ Remembrance Day, Manga and Anime to remember the Holocaust 〜 Anime Sweet  💕

Manga Terbukti Lebih Di Minati Para Gen Z Dibandingkan Sejarah

Seperti semua bentuk seni lainnya, manga menyoroti atribut tertentu dari dunia di halamannya. Media ini, bersama dengan bentuk serupa dalam meriam artistik Barat, memperluas pikiran dan persepsi konsumen mereka: Akan picik untuk mengabaikan dampak pekerjaan semacam itu.

Apalagi menganggap komik sebagai media pada umumnya. Mengingat biayanya yang rendah, mudah untuk membaca dan memperoleh buku baru, memaparkan pembaca pada keragaman cerita, karakter, dan sejarah yang luar biasa. Ambil contoh, karakter Magneto dari franchise X-Men. Magneto — seperti banyak hal dalam hidup — kompleks. Dirinya yang lebih muda adalah seorang korban Holocaust dan kamp konsentrasi, dan pandangannya tentang perbedaan sosial dibentuk oleh kengerian Nazi Jerman.

Holocaust Terlalu Kompleks Untuk Dicerna Oleh Gen Z

Untuk penentangannya terhadap sikap damai dan pasifis dan pendekatan agresif terhadap hak-hak sipil, karakternya telah dibandingkan dengan orang-orang seperti Malcolm X dan pendiri Liga Pertahanan Yahudi Meir Kahane.

Cerita seperti Magneto dapat dan memang memperkenalkan pembaca yang lebih muda ke kompleksitas dunia, mengisi kesenjangan yang memprihatinkan dalam pengetahuan sejarah. Sebuah survei menemukan bahwa satu di Amerika di bawah usia tidak ingat pernah mendengar kata “Holocaust” sebelumnya. Enam puluh tiga persen Milenial dan Gen Z tidak tahu juta orang Yahudi dibunuh dalam Holocaust dan persen Milenial berpikir bahwa dua juta atau lebih sedikit orang mati. Buku komik seperti X-Men membuat pembaca muda sadar akan sejarah ini, mempertahankan warisan tragis yang berisiko dilupakan.

Holocaust Komik Prancis Cukup Kompleks Untuk Diperkenalkan

Dan Holocaust hanyalah salah satu dari banyak tema yang sangat menonjol dan kompleks yang secara teratur hadir dalam komik yang sering menampilkan pertanyaan tentang keluarga dan hubungan, cinta dan kehilangan, dan keragaman dan multikulturalisme. Komik menarik banyak orang dari latar belakang yang berbeda bersama-sama dan secara teratur mempromosikan wacana dan perdebatan di sekitar banyak tema yang sama yang ada dalam opera dan karya penulis Prancis dari Hugo hingga Zola hingga Camus.

Berkumpul Mengenang Tragedi Penembakan Teater Rylee Goodrich

Berkumpul Mengenang Tragedi Penembakan Teater Rylee Goodrich

Pengejaran Polisi Berakhir Dengan Penembakan Di Long BeachPengejaran polisi pada Minggu malam berakhir ketika petugas melepaskan tembakan ke arah tersangka di Long Beach. Pengejaran Polisi Berakhir dalam Kebuntuan di Desa Lembah Seorang pengemudi yang memimpin polisi dalam pengejaran masuk ke tempat parkir mobil bekas di Desa Lembah dan menolak untuk menyerah.

TikTok star Anthony Barajas, 19, DIES five days after being shot in movie  theater

Perginya Aktris Markie Post – Night Court

COVID- Angka Terbaru Untuk LA CountyLos Angeles County dilaporkan, kasus baru Minggu, turun dari pelaporan hari sebelumnya. Gereja Lady Of Victory Di Compton Tuan Rumah Klinik Vaksin Popup SundayJoy Benedict melaporkan dari Compton di mana klinik vaksin popup diadakan setelah kebaktian hari Minggu di luar gereja Our Lady of Victory hari Minggu.

Aktris Markie Post Meninggal Hari Minggu Di -Years-OldAktris Markie Post, yang terkenal karena perannya di Night Court, meninggal pada hari Minggu pada usia . Anak Meninggal Di Pagi Hari Kebakaran Rumah Di Lembah MorenoBrittney Hopper melaporkan dari Lembah Moreno di mana kebakaran rumah merenggut nyawa seorang anak dan melukai beberapa deputi.

Pengejaran Polisi Dan Kebuntuan Di Desa Lembah Setelah memimpin polisi dalam pengejaran, seorang tersangka pria masuk ke sebuah dealer mobil bekas dan menolak untuk menyerah kepada polisi. Kamp Pelatihan Chargers: Fans Menonton Chargers Berlatih Di SoFi StatdiumFans harus mengunjungi Stadion SoFi untuk menonton latihan Chargers hari Minggu.

Mengenang Kejadian Penembakan Rylee Goodrich Di Pantai Seal

Kamp Pelatihan Chargers: Fans Menghadiri Fasilitas Pelatihan Tim Di Costa MesaFans telah menghadiri pelatihan Chargers di fasilitas pelatihan tim di Costa Mesa minggu, dan melihat pertama mereka di dalam Stadion SoFi Minggu.

Legends: John SalleyMinggu ini di Legends Jim Hill duduk bersama juara NBA -waktu John Salley yang bermain untuk Lakers di – musim, membantu tim memenangkan gelar NBA. Percakapan tersebut merupakan perjalanan menyusuri jalan kenangan yang juga ternyata sangat filosofis.Prakiraan Cuaca Alex Biston Agustus Suhu diperkirakan akan panas pada minggu kerja ini. Alex Biston melaporkan.

Teman, Keluarga Berkumpul Di Pantai Seal Untuk Merayakan Kehidupan Korban Penembakan Teater, Rylee GoodrichTeman dan keluarga berkumpul pada hari Sabtu di Pantai Seal untuk merayakan kehidupan Rylee Goodrich yang tertembak dan terbunuh di bioskop Corona. Tina Patel melaporkan.

Inside SoCal Sunday Morning: Kesenangan di luar ruangan, sepanjang musim panas! Berikut adalah informasi lebih lanjut tentang apa yang kami tampilkan di acara hari ini. David Reynoso, Kapolres El Monte, Positif COVID-Kapolres El Monte David Reynoso dinyatakan positif COVID-. Tina Patel melaporkan.

Lonjakan COVID- Kasus Tampaknya Membanjiri Beberapa Rumah Sakit LokalKasus virus corona sekali lagi membanjiri beberapa rumah sakit lokal tertentu. Joy Benedict melaporkan. Boys in Blue: Steve YeagerUntuk Boys in Blue edisi minggu ini, Jim Hill mengejar mantan penangkap Dodgers dan Co-MVP Seri Dunia, Steve Yeager.

Buah Semangka Mengandung Banyak Manfaat Baik Bagi Tubuh

Buah Semangka Mengandung Banyak Manfaat Baik Bagi Tubuh

Ketika itu melibatkan banyak buah-buahan besar yang diserap, Anda mungkin langsung berpikir tentang blueberry, cranberry, atau ceri—tidak lagi semangka. selain fakta bahwa anak-anak, iklim yang mendesis, favorit penggemar ini memiliki manfaat kebugaran yang menakjubkan yang tidak dapat diberikan oleh kebanyakan buah-buahan lainnya.

Manfaat Mengkonsumsi Biji Buah Semangka

Tidak Hanya Enak Tapi Semangka Juga Memberikan Banyak Manfaat

Semangka Citrulus lantus menawarkan nutrisi dasar yang berlimpah agar tetap sesuai dengan nutrisi C, vitamin A, kalium, nutrisi B, serat, magnesium, fosfor, dan protein serupa. Ulasan terbaru menunjukkan bahwa semangka juga menawarkan fitonutrien yang sangat bermanfaat seperti lycopene dan L-citrulline yang memiliki manfaat kesehatan yang menarik.

Menurut salah satu makalah penelitian tentang semangka yang dimuat dalam jurnal Molecules, para peneliti menyimpulkan bahwa makan semangka juga dapat membantu mencegah penyakit pembuluh darah, penyakit terkait penuaan, obesitas, diabetes, bisul, dan beberapa jenis melanoma.

Meskipun ada banyak manfaat untuk menelan semangka, salah satu dampak utama dari bersenang-senang dengan apel panggang yang kaya air ini adalah menuai semua likopen yang sangat berguna yang disediakannya. Lycopene adalah karotenoid berwarna kemerahan yang ada dalam semangka serta tomat, jeruk bali merah muda, jambu biji, dan pepaya.

Semangka Juga Mengandung Senyawa Yang Menekan Risiko Kanker

Lycopene disebut antioksidan yang memberikan sifat anti-inflamasi ke seluruh tubuh Anda. Ada lebih dari , studi yang diposting tentang likopen dan manfaat kesehatannya. Karotenoid ini telah terbukti dalam pengalaman untuk memasok anti-kanker, kardiovaskular, anti-penuaan, polis asuransi kulit, dan berbagai manfaat kesehatan-mempromosikan positif.

Sesuai dengan Database makanan USDA, semangka membawa tingkat likopen yang lebih besar daripada buah atau sayuran segar lainnya. miligram per -cup terbatas, itu salah satu pilihan terbaik untuk mengkonsumsi ini adalah mikronutrien yang baik.

Beberapa ulasan telah membuktikan hubungan antara program penurunan berat badan yang kaya akan antioksidan likopen, selain itu penggunaan likopen tambahan, dan mengurangi kemungkinan beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan paru-paru. Selain itu, analisis pemasangan memperingatkan bahwa kadar likopen yang lebih tinggi dalam aliran darah membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar UV.

Sebagai keuntungan tambahan untuk seluruh likopen yang akan Anda dapatkan jika Anda bersenang-senang dengan semangka, porsi dua cangkir hanya memiliki energi, karena kelimpahan nutrisi dalam buah.

Buah Ceri Bagus Untuk Dimasukkan Sebagai Menu Diet

Buah Ceri Bagus Untuk Dimasukkan Sebagai Menu Diet

Apakah mungkin untuk memilih satu makanan untuk dikonsumsi untuk mengurangi peradangan? Tidak persis, menurut Toby Smithson, MS, RDN, LD, CDCES, FAND, tradisi Diabetes yang akrab dengan DiabetesEveryDay dan penulis Diabetes Meal Planning dan makanan untuk Dummies.

Ini Enam Manfaat Super Buah Ceri yang Kaya Antioksidan - Lifestyle  Bisnis.com

Sulit untuk memilih hanya makanan karena makanan terbaik untuk mengurangi peradangan, kata Smithson. mengurangi iritasi adalah pendekatan rencana penurunan berat badan secara keseluruhan yang mengikuti pedoman rencana makanan Mediterania. Lebih pasti, ini adalah rencana makan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan minyak nabati.

Berdasarkan Penelitian Buah Ceri Bagus Untuk Diet

Menurut sebuah penelitian yang diposting oleh Cambridge institusi pers dalam jurnal prosiding asosiasi makanan, diet Mediterania dapat mengurangi iritasi kronis yang dapat membantu mengurangi kemungkinan masalah jantung. sekarang bukan yang terbaik, tetapi penelitian menunjukkan bahwa rencana pengurangan berat badan Mediterania juga terkait dengan gaya hidup yang lebih lama, dan juga biasanya diberi peringkat program penurunan berat badan berkualitas tinggi untuk menurunkan berat badan. Meskipun, sementara banyak makanan dalam pola makan Mediterania bermanfaat dalam mengurangi iritasi, ada satu makanan yang sangat efektif dalam membantu mengurangi iritasi, dan itu adalah buah ceri.

Cara Kerja Buah Ceri Pada Tubuh

Ceri berlebihan dalam catatan untuk mengurangi iritasi, kata Smithson. Mereka menerima A+ untuk antioksidan anthocyanin, beta karoten dan bahan konten diet C serta polifenol yang bertindak sebagai antioksidan yang dapat menahan kerusakan pada sel Anda. pengalaman menerima ceri terbukti untuk mengurangi iritasi dan stres oksidatif.

Karena antioksidan ini, ceri dapat membantu mengurangi peradangan untuk nyeri kolektif dan juga dalam mengurangi abses dari arthritis. cerita juga mengungkapkan bahwa abstrak ceri tart berguna dalam mengurangi iritasi dengan cerdas.

Sekarang setelah Anda mengetahui tentang semua manfaat anti-inflamasi yang menakjubkan dari makan ceri, Anda dapat dengan cerdas memasukkannya ke dalam pola makan Anda! berikut adalah beberapa resep setelan yang menampilkan apel panggang permen ini yang harus Anda capai dengan mudah di rumah. kemudian, pastikan untuk melihat daftar kami dari seratus Resep termudah yang dapat Anda buat