Ada momen dimana saat kita tidak ingin mengingat sesuatu, karena kenangan tersebut sangat menyakitkan, sangat membuat hati sakit, dan kesal rasanya. Sehingga rasanya ada beberapa kenangan yang ingin kita lupakan. Mungkin untuk kalian ada juga yang merasakan hal tersebut. Dimana merasa ada beberapa kenangan yang kalau bisa di skip, ya di skip. Di buang. Tapi tidak tahu bagaimana caranya. Karena semua sudah terekam jelas di kepala. Tapi tanpa kita sadari ada loh caranya untuk bisa menghapus memori yang ada di kepala, walaupun tidak instan caranya, memang butuh proses untuk beberapa hal.
Bagaimana Cara Untuk Menghapus Suatu Memori Atau Kenangan Yang Tidak Kita Inginkan
Tapi setidaknya itu bisa berhasil, bisa berjalan dengan baik. Menghapus beberapa bagian dalam memori. Misalnya ada satu memori yang kita ingin sekali melupakannya. Kita bisa dengan mencoba melupakannya, pura-pura lupa, jadi setiap kenangan itu muncul lagi, kita coba menyangkal dengan apa sih. Atau berikan respon yang menunjukkan bahwa kalian tidak suka akan hal itu. Lakukan terus menerus. Dan nanti pada akhirnya kita bisa membentuk suatu pemikiran yang berbeda, yang bisa kita gunakan untuk melupakan hal tersebut.
Jika kita sudah terbiasa akan hal tersebut. Maka saat ada beberapa kesempatan dimana kita dihadapkan atau diberi kesempatan untuk mengenang dan mengingat kenangan tersebut. Maka kalian bisa lupa, dan bahkan kalian akan merasa itu tidak pernah terjadi. Karena kita sebelumnya berusaha melupakan memori itu, dengan menyangkalnya, dan kita lakukan terus menerus. Sampai ada memori baru yang muncul menutupi memori tersebut. Sehingga kalian bisa melupakan hal tersebut. Itu adalah cara untuk melupakan suatu memori, dengan cara sendiri. Walaupun sulit, dan butuh waktu yang cukup lama. Membutuhkan proses, dan latihan berkali-kali, tapi itu bisa bekerja. Itu bisa terealisasikan.
Mungkin kalian pernah mendengar istilah cuci otak. Itu adalah metode yang dilakukan dengan cara memberikan suatu memori baru yang bertolak belakang dengan beberapa hal yang itu akan dilakukan secara terus menerus. Sehingga memori-memori yang ada di kepala secara perlahan akan lenyap dan digantikan dengan memori yang baru. Prosesnya tidak mudah, bahkan bisa membuat orang hampir gila. Tapi itulah metode cuci otak.
